Vous l’ignorez peut-être, mais la respiration et le souffle représentent deux éléments principaux de l’énergie vitale. En effet, ces deux composants sont à l’origine de la production des molécules d’ATP. Or, sans l’énergie vitale, aucune vie ne saurait exister. C’est aussi le lieu de rappeler que le déficit ainsi que la mauvaise circulation de l’énergie vitale dans le corps sont des sources de pathologies. Heureusement qu’en cas de déficit, on peut bien augmenter l’énergie vitale et même faciliter le passage de cette énergie dans chaque organe. Ceci passe par une respiration à la fois bonne et profonde. C’est une pratique qui assure une circulation appropriée de l’énergie vitale dans tout le corps pour permettre une bonne forme mentale et physique. À cet effet, il existe différentes techniques que l’on pourrait explorer. N’hésitez pas à vous rendre sur le site de Loris Vitry pour en réapprendre à bien respirer.